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体を温めるために生姜蜂蜜

冷え込みが厳しいせいか、夜なかなか寝付くことができません。暖房をつけるとものすごく乾燥してのどがカラカラ。なぜか加湿器をつけても乾燥を感じてしまいます。 そこで靴下や腹巻をして寝ているのですが、もう少し体の中から温まりた […]